Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dan Permanen

Diposting pada

Cara menghilangkan bau mulut – Pada artikel yang lalu saya juga sudah membagikan sebuah artikel mengenai cara menghilangkan bau badan secara cepat dan alami. Nah untuk kali ini saya akan membagikan tips cara menghilangkan bau mulut secara alami dan permanen. Yuk simak ulasan lengkapnya dibawah ini.

Bau mulut adalah sebuah keadaan dimana mulut kamu mengeluarkan bau tidak sedap yang begitu sangat menyengat. Hal ini akan berdampak pada terganggunya orang-orang yang ada di dekat Anda yang dikarenakan oleh bau mulut Anda, misalnya seperti saat Anda berbicara dengan mereka.

Keadaan seperti ini tentu akan membuat Anda merasa kurang percaya diri. Maka dari itu, pada kesempatan ini kami akan mengulas bagaimana cara menghilangkan bau mulut, namun sebelumnya kita simak terlebih dahulu apa penyebab bau mulut itu sendiri.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dan Permanen
Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dan Permanen

Penyebab Bau Mulut

Bau mulut bisa saja disebabkan oleh berbagai hal, untuk itu berikut kami uraikan beberapa faktor penyebab dari bau mulut:

1. Tidak Menjaga Kebersihkan Mulut

Kurang menjaga kebersihan mulut juga menjadi salah satu penyebab dari bau mulut. Pola hidup yang tidak sehat seperti malas menggosok gigi adalah salah satu pemicunya. Dengan jarang menggosok gigi maka sisa makanan yang menempel pada gigi Anda akan terbawa sampai Anda tidur sehingga akan membusuk di dalam mulut Anda.

Itulah sebabnya ketika Anda bangun di pagi hari, mulut Anda mengeluarkan bau yang tidak sedap. Untuk itu jagalah kebersihan mulut Anda dengan cara menggosok gigi 2 hari sekali agar terhindar dari bau mulut yang tidak kita inginkan. Dan inilah cara menghilangkan bau mulut secara alami dan permanen yang harus anda lakukan secara rutin setiap harinya.

2. Memakan Jengkol serta Petai (Makanan Bau Tidak Sedap)

Memakan makanan yang mengeluarkan bau yang tidak sedap, juga menjadi penyebab dari bau mulut, seperti petai, jengkol dan lain-lain. Bagi sebagian orang petai dan jengkol adalah makan yang tidak mereka sukai dan pasti akan dihindari.

Namun tidak bisa kita pungkiri, bahwa sebagian orang yang lain justru menganggap petai dan jengkol adalah makanan yang begitu lezat untuk dinikmati, meskipun akan menyebabkan nafas menjadi bau. Jadi jika Anda menginginkan agar terhindar dari nafas yang tidak sedap, hindari makanan yang mengeluarkan bau tidak sedap adalah langkah yang harus Anda jalani.

Baca juga: Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami dalam Waktu 3 Hari

3. Merokok

Siapa sih yang tidak mengenal rokok, dari yang muda sampai yang tua sangat akrab sama benda yang satu ini. Selama ini yang kita tahu bahwa rokok bisa menyebabkan berbagai penyakit ganas seperti halnya kanker, gangguan kehamilan dan lain-lain.

Tetapi sangat jarang kita tahu bahwa rokok adalah salah satu penyumbang bau pada mulut kita. Jadi jika Anda ingin terhindar dari berbagai macam penyakit serta juga terhindar dari bau mulut, silahkan berhenti merokok dari sekarang sebelum semuanya terlambat. Dan inilah salah satu cara menghilangkan bau mulut secara alami dan permanen.

4. Sariawan

Anda pasti pernah mengalami yang namanya sariawan bukan? dan bagaimana rasa sakitnya ketika Anda terkena sariawan? Tentu sangatlah sakit bukan, makanpun menjadi tidak selera. Biasanya seseorang yang terkenan sariawan terlihat bibirnya pecah-pecah serta ada benjolan yang berisi nanh pada mulutnya. Benjolan itu ada karena disebabkan oleh infeksi pada mulut, hal ini juga yang menjadi faktor dari penyebab bau mulut.

5. Lupa Sarapan Pagi

Penyebab bau mulut selanjutnya adalah tidak sarapan pagi. Di dalam mulut kita ada yang namanya bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut. Bakteri tersebut bisa saja mati karena air liur yang diproduksi di dalam mulut. Namun disaat kita tidak sarapan pagi, atau lupa sarapan pagi, tentu perut kita dalam keadaan kosong sehingga akan menyebabkan produksi air liur kita bertindak lebih dan akan berujung pada bau mulut. Hal ini dikarenakan bakteri yang menjadi penyebab dari bau mulut kita berkeliaran di dalam mulut kita.

6. Ada Gigi yang Bercelah

Penyebab bau mulut selanjutnya adalah karena adanya gigi kita yang bercelah. Untuk menghindari hal ini rajin-rajinlah menjaga kebersihan mulut, salah satunya dengan cara menggosok gigi. Sehingga gigi kita akan terus terjaga.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dan Permanen

Diatas telah kami uraikan beberapa faktor yang menyebabkan bau mulut, sekarang saatnya kami untuk membagikan tips cara mencegah serta cara menghilangkan bau mulut dengan cara alami, cepat dan permanen. Adapun beberapa diantaranya ialah sebagai berikut:

1. Menjaga Kebersihan Mulut

Cara menghilangkan bau mulut secara alami yang pertama ialah dengan menjaga kebersihan mulut. Sebelumnya telah kami jelaskan bahwa salah satu faktor yang bisa menyebabkan bau mulut adalah kurang menjaga kebersihan mulut. Maka dari itu, supaya Anda terhindar dari bau mulut, sebaiknya rajin-rajinlah dalam menjaga kebersihan mulut Anda. Hal ini bisa Anda lakukan dengan cara menggosok gigi 2 kali sehari, yaitu pagi hari diwaktu bangun tidur dan malam hari ketika ingin tidur. Jika diperlukan Anda juga dapat menggosok gigi setiap kali Anda selesai makan.

2. Kurangi Makan Makanan yang Berbau Tidak Sedap

Apabila sebelumnya kamu suka sekali dengan makanan yang baunya menyengat semacam jengkol serta petai, mungkin mulai dari kini kamu harus mulai menguranginya. Terlebih lagi apabila kamu bakal datang ke sebuahacara semacam rapat, pesta dsb.

3. STOP Merokok

Cara menghilangkan bau mulut secara alami selanjutnya ialah dengan berhenti merokok. Sebagaimana yang telah saya sebutkan diatas, bahwa salah satu penyebab bau mulut adalah merokok, jadi apabila kamu ingin terhindar dari bau mulut, mulai kini berhentilah merokok, ganti rokok kamu dengan yang lain, umpama perment karet, cokat ataupun yang lainnya. Dengan begitu, tidak hanya terhindar dari bau mulut, kamu juga bakal terhindar dari penyakit ganas lainnya yang dikarenakan oleh rokok.

4. Jangan Lupa Sarapan Pagi

Selain bisa menjegah masuk angin, sarapan pagi juga bisa mencegah timbulnya bau mulut, sebab dengan sarapan pagi, bakteri penyebab bau mulut yang ada dimulut kami bakal mati sebab produksi air liur dalam mulut meningkat.

5. Menjaga Kesehatan Gigi

Cara menghilangkan bau mulut secara alami dan permanen berikutnya ialah dengan menjaga kesehatan gigi. Apabila bau pada mulut kamu dikarenakan oleh gigi bercelah, kamu bisa mengunjungi dokter gigi, kamu bisa menambal gigi tersebut ataupun bahkan mencabut gigi bercelah tersebut.

6. Makan Beras

Orang-orang dulu percaya bahwa bau mulut bisa dihilangkan dengan memakan beras mentah (bukan nasi). Makannya orang dulu, apabila berakhir makan jengkol ataupun petai, biasanya langsung makan beras.

Baca juga: Cara Menghilangkan Bekas Luka Lama yang Menghitam

7. Kopi Hitam

Cara menghilangkan bau mulut secara alami dan cepat berikutnya adalah dengan memanfaatkan kopi. Kopi hitam yang baru ditumbuk, dipercaya bisa menanggulangi bau mulut. Caranya, ambil satu kepalan kopi hitam yang baru ditumbuk, kemudian makan. Mesikipun rasanya pahit, tapi kopi hitam ampuh untuk mengusir bau mulut.

8. Berkumur

Saat mulut kamu mengeluarkan bau tidak sedap yang menyengat, kamu bisa berkumur. Kamu bisa berkumur dengan air rebusan daun sirih, moutwash (antiseptik), alias bisa juga dengan air hangat yang telah dicampur dengan garam.

9. Mengunyah Permen Karet

Cara menghilangkan bau mulut secara alami dan permanen berikutnya ialah dengan mengunyah permen karet. Hal ini juga sejalan dengan apa yang dilansir di situs wikihow. Lho kok ngunyah perment karet? Emang apa hubungannya? begini lho, kan tadi telah dijelaskan, dalam mulut kita ada yang namanya bakteri penyebab bau mulut yang bakal mati oleh air liur yang dihasilkan oleh mulut. Jadi tujuan mengunyah perment karet adalah untuk merangsang produksi air liur pada mulut. Faham? hehe

10. Susu Kental Manis

Hmm, siapa sih yang gak tahu susu, tidak hanya enak susu juga menjadi asal kalsium. Nyatanya tidak hanya tinggi kalsium susu juga ampuh untuk menanggulangi bau mulut. Caranya campurkan susu kental manis tdi dengan satu gelas air hangat, kemudian diminum.

11. Sediakan buah-buahan Segar di dalam Lemari Es

Cara menghilangkan bau mulut secara alami dan cepat yang terakhir ialah dengan mengkonsumsi buah-buahan. Buah-buahan yang bisa menghilangkan bau mulut ialah seperti:

  • Stroberi

Stroberi merupakan buah yang rasanya asam dan ada juga yang manis yang bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan bau mulut kita. Hal ini karena kandungan vitamin C yang ada dalam strawberi mampu membunuh bakteri-bakteri ataupun kuman-kuman yang bersarang di dalam mulut.

  • Lemon

Lemon juga bisa kita manfaatkan untuk mencegah bau mulut tak sedap. Rasa asam dari buah lemon mampu menetralisir bakteri yang menjadi penyebab bau mulut.

  • Pir

Buah pir juga menjadi salah satu buah yang bisa mencegah bau mulut. Dengan teksturnya yang agak keras ternyata bisa menjadi buah untuk memberantas sisa-sisa makanan yang terselip dan menempel pada gigi kita.

  • Jambu biji

Entah ini hanya sekedar pendapat, tetapi setelah melihat berdasarkan permasalahan yang sudah sudah. Ternyata tidak sedikit orang yang sukses menghilangkan bau mulutnya dengan cara mengkonsumsi buah jambu biji ini.

Nah itulah tips cara menghilangkan bau mulut secara alami dan permanen yang dapat kami sajikan pada kesempatan ini. Mudah-mudahan bisa menjadi solusi bagi Anda yang mempunyai masalah dengan bau mulut. Silahkan coba cara-cara di atas untuk menghilangkan bau mulut anda, dan jangan anda biarkan bau mulut terus menghantui anda. Karena bisa membuat orang lain menjauh dari anda. Terima kasih dan selamat mencoba.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.