Cara Menghilangkan Jerawat Punggung dan Bekasnya Secara Alami

Diposting pada

Cara menghilangkan jerawat punggung – Apakah Anda berpikir bahwa jerawat hanya bisa tumbuh di bagian wajah Anda? Jika anda berpikir begitu, maka anda salah. Jerawat dapat saja tumbuh dimanapun di bagian tubuh anda, termasuk pada punggung/bahu. Pria lebih cenderung mengalami jerawat punggung daripada wanita. Nah maka dari itu, di artikel ini saya akan mengulas bagaimana cara menghilangkan jerawat punggung dan bekasnya secara alami. Penasaran? Yuk simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Seperti jerawat di wajah Anda, jerawat punggung terjadi ketika kulit mati, kelebihan minyak alami (sebum) dan kotoran lainnya mengobarkan folikel rambut pada bahu Anda. Bakteri bisa juga terjebak dalam pori-pori dan menyebabkan jerawat.

Jerawat punggung dapat menyakitkan, karena pori-pori besar pada bagian dari tubuh, yang berarti jerawat bisa lebih besar. Selain itu juga bisa ada gejala lain seperti kemerahan dan bengkak.

Cara Menghilangkan Jerawat Punggung
Sehatly.com

Faktor Penyebab Jerawat Punggung

Beberapa faktor yang dapat berkontribusi terhadap pembentukan jerawat pada punggung. Beberapa penyebab umum adalah perubahan hormon dalam tubuh, mengenakan pakaian ketat selama latihan, tinggal di daerah panas dan lembab, sindrom ovarium polikistik (PCOS), penggunaan kosmetik berminyak atau produk perawatan kulit, dan penggunaan obat-obatan tertentu.

Dalam beberapa kasus, jerawat pada punggung dapat muncul setelah sebuah perawatan laser, mencukur atau waxing. Orang-orang yang gemuk, diabetes atau memiliki sistem kekebalan yang lemah juga lebih rentan terhadap jerawat.

Ada banyak cara sederhana dan mudah untuk memperbaiki masalah jerawat punggung, termasuk dengan cara-cara alamiah. Seperti yang akan saya ulas di bawah ini, nah berikut 10 cara menghilangkan jerawat punggung dan bekasnya menggunakan bahan-bahan alami.

Cara Menghilangkan Jerawat Punggung dan Bekasnya Secara Alami

1. Merawat Kulit

Bila Anda memiliki jerawat di punggung, dapat menjadi tanda bahwa Anda tidak tepat dalam merawat kulit Anda. Oleh karena itu, sebagai tindakan pencegahan dan untuk mengobati masalah, sangat penting untuk merawat kulit Anda.

Cara Menghilangkan Jerawat Punggung Dengan Merawat Kulit
hariansehat.com

Cara menghilangkan jerawat punggung dengan perawatan kulit dapat anda lakukan sebagai berikut:

  • Langkah pertama yang perlu Anda ambil untuk menjaga kebersihan kulit, teraturlah mencuci kulit Anda dengan mengambil bathtub atau shower. Meskipun demikian, menggunakan pembersih yang lembut untuk menghilangkan kotoran dan sebum yang terakumulasi pada kulit Anda.
  • Ketika Anda mandi, pastikan untuk membilas kondisioner keluar dari rambut Anda. Juga, mencuci kembali untuk menyingkirkan residu kimia apapun dari produk perawatan rambut Anda.
  • Segera mungkin untuk mandi setelah latihan atau kegiatan lainnya, karena keringat merangsang untuk mencegah penumpukan minyak di kulit dan keringat pori-pori.
  • Sekali seminggu, angkatlah bahu Anda untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.
  • Hati-hati memilih produk-produk kecantikan dan menghindari menggunakan produk berbasis minyak, karena dapat menyumbat pori-pori.

2. Kompres Hangat

Kompres hangat dapat membantu Anda menghilangkan jerawat punggung dengan cepat. Suhu hangat akan menarik keluar bakteri dan nanah dari pori-pori kulit yang tersumbat, yang akan mempercepat proses penyembuhan. Kompres hangat juga akan membantu mengurangi nyeri dan peradangan.

Cara Menghilangkan Jerawat Punggung dengan Kompres Hangat
hellosehat.com

Cara menghilangkan jerawat punggung dengan kompres hangat bisa anda lakukan dengan cara:

  • Gunakan kompres hangat untuk mengobati jerawat bahu, mungkin anda perlu bantuan dari orang lain tergantung dimana jerawat itu tumbuh.
  • Campurkan 1 sendok teh garam ke dalam 2 cangkir air hangat.
  • Rendam kain lap di dalamnya dan kemudian peras sedikit airnya.
  • Letakkan handuk hangat di daerah yang tumbuh jerawat selama 10 menit.
  • Ketika mulai dingin, ulangi kembali seperti di atas. Lakukan cara ini beberapa kali dalam sehari untuk hasil yang maksimal.

3. Cuka Sari Apel

Dikemas dengan asam laktat dan asam Malat, cuka sari apel adalah obat yang baik untuk jerawat punggung. Karena sifat asam aids di exfoliating kulit, menyeimbangkan tingkat pH kulit dengan menambah keindahan manfaat. Sifat antibakteri dan antiseptik juga dapat membantu dalam mengatasi masalah iritasi pada kulit.

Cara Menghilangkan Jerawat Punggung dengan Cuka Sari Apel
pondokibu.com

Cara menghilangkan jerawat punggung dan bekasnya dengan cuka sari apel dapat anda lakukan dengan cara:

  • Campuran cuka sari apel mentah, tanpa filter dan air dalam rasio 1:3.
  • Oleskan pada kulit yang tumbuh jerawat.
  • Bilas daerah dengan air hangat setelah 15 menit.
  • Lakukan cara ini 2 atau 3 kali dalam sehari.

Anda juga dapat mencampurkan 1 sampai 2 sendok teh cuka sari apel mentah, tanpa filter ke dalam segelas air dan minum sekali atau dua kali sehari untuk penyembuhan tambahan.

4. Oatmeal

Menghilangkan jerawat punggung ini tidak selalu mungkin untuk dilakukan. Untungnya, mandi oatmeal dapat menenangkan dan dianggap sangat efektif.

Cara Menghilangkan Jerawat Punggung dengan Oatmeal
prevention.com

Oatmeal dapat membantu menyingkirkan sel-sel kulit mati dan meningkatkan tekstur kulit Anda. Juga, anti-kobaran properti kaya membuatnya sempurna untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan.

Cara menghilangkan jerawat punggung dan bekasnya dengan cara mandi oatmeal bisa dilakukan dengan cara sebagai berikut:

  • Campuran 1 cangkir oatmeal bubuk ke dalam air mandi hangat.
  • Berendamlah dengan campuran ini selama 15 menit.
  • Keringkan kulit anda dan terapkan pelembab ringan.
  • Nikmati mandi menenangkan ini sekali sehari.

Sebagai alternatif, campurkan 1 sendok makan bubuk oatmeal dan yoghurt dengan 1 sendok teh bubuk kunyit. Campur secara menyeluruh dan oleskan pada bahu Anda. Biarkan hingga kering, kemudian gosok di sekitar jerawat menggunakan gerakan melingkar untuk 5 menit. Bilas dengan air hangat. Lakukan cara ini sekali seminggu.

Baca juga: Cara Menghilangkan Varises di Paha Secara Alami

5. Minyak Pohon Teh

Untuk pengobatan jerawat, Anda tidak bisa mengabaikan efektifitas dari minyak pohon teh. Minyak pohon teh memiliki sifat antibakteri, antiseptik dan anti-inflamasi. Dibutuhkan perawatan bakteri yang dapat menyebabkan jerawat pada punggung Anda. Itu juga dapat mengurangi gejala jerawat seperti kemerahan dan nyeri.

Cara Menghilangkan Jerawat Punggung dengan Minyak Pohon Teh
kulit.info

Sebagaimana yang dilansir dari situs ncbi.nlm.nih.gov. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal India dermatologi, Venereology dan Leprology dalam laporan 2007 bahwa minyak pohon teh 5% topikal adalah pengobatan yang efektif untuk ringan sampai sedang jerawat vulgaris.

Cara menghilangkan jerawat punggung dengan minyak pohon teh bisa dilakukan dengan cara berikut:

  • Teteskan 1 atau 2 tetes minyak pohon teh ke kapas yang dibasahi
  • Oleskan secara lembut pada daerah yang berjerawat.
  • Biarkan selama 1 jam, lalu bilas dengan air dingin. Ulangi cara ini dua kali sehari.

Sebagai alternatif, campurkan beberapa tetes minyak pohon teh di 1 sendok teh madu. Oleskan campuran ini pada daerah yang berjerawat. Biarkan selama 15 sampai 20 menit. Kemudian cucilah dengan air. Aplikasikan cara ini 1-2 kali kali sehari untuk hasil yang maksimal.

Perhatian: Sangat disarankan untuk melakukan tes patch sebelum menerapkan minyak pohon teh ampuh pada kulit Anda.

6. Kunyit

Kunyit adalah bahan rumah yang sangat terkenal banyak manfaatnya untuk mengobati berbagai masalah kulit, termasuk jerawat punggung Anda.

Antibakteri yang terkandung di dalamnya dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. Menjadi antiseptik alami, kunyit juga dapat membantu untuk mencegah infeksi dari berkembang di daerah yang terkena jerawat.

Cara Menghilangkan Jerawat Punggung dengan Kunyit
manfaat.co.id

Dilansir juga dari situs ncbi.nlm.nih.gov. Sebuah studi 2016 diterbitkan dalam Phytotherapy penelitian melaporkan bahwa kunyit bermanfaat untuk beberapa jenis masalah kulit, termasuk jerawat.

Adapun cara menghilangkan jerawat punggung dan bekasnya menggunakan kunyit adalah sebagai berikut:

  • Campurkan 1 sendok teh bubuk kunyit dan sedikit air atau minyak kelapa untuk membentuk pasta.
  • Oleskan pasta pada daerah yang terkena.
  • Biarkan selama sekitar 1 jam.
  • Lalu cucilah dengan air hangat.

Lakukan cara ini sekali atau dua kali sehari selama beberapa hari.

7. Lidah Buaya (Aloe Vera)

Dikenal banyak akan manfaatnya bagi kulit, lidah buaya ini juga efektif untuk menghilangkan jerawat punggung. Hal ini dikarenakan lidah buaya memiliki sifat zat yang bisa membantu mengeringkan jerawat.

Lidah buaya juga memiliki sifat-sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang membantu memerangi penyebab masalah serta mengurangi gejala.

Cara Menghilangkan Jerawat Punggung dengan Lidah Buaya
hellosehat.com

Dilansir dari situs scialert.net. Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan di Asia Journal of Clinical Nutrition menyoroti manfaat jus lidah buaya untuk pengobatan jerawat.

Cara menghilangkan jerawat punggung dengan lidah buaya ialah sebagai berikut:

  • Siapkan lidah buaya yang masih segar dan ambil gelnya.
  • Untuk aplikasi yang mudah, blender gel supaya lebih halus.
  • Terapkan gel ini pada daerah yang berjerawat.
  • Setelah mengering, kemudian bilas dengan air hangat.
  • Lakukan cara ini 2 atau 3 kali sehari selama 1 minggu.

8. Baking Soda

Baking soda adalah agen pengelupasan alami yang memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi, dan oleh karena itu, hal ini dianggap sebagai obat yang baik untuk jerawat punggung.

Cara Menghilangkan Jerawat Punggung dengan Baking Soda
detik.net.id

Selain itu baking soda juga dapat membantu mencegah jerawat dengan memerangi bakteri penyebab jerawat.

  • Campur beberapa baking soda dan air untuk membuat pasta halus.
  • Oleskan pasta ini pada bahu Anda, dan biarkan selama sekitar 5-10 menit.
  • Kemudian cucilah dengan air hangat.
  • Gunakan obat ini sekali sehari.

Cara alternatif lainnya bisa anda lakukan dengan cara, campurkan 2 sendok teh baking soda dengan 1 sendok teh bubuk kayu manis, ½ sendok teh jus lemon dan 5 sendok teh madu. Oleskan campuran tersebut pada daerah yang berjerawat. Tunggu sampai campuran mengering, kemudian cucilah dengan air hangat. Gunakan obat ini sekali sehari.

9. Pakaian yang Tepat

Untuk menghilangkan jerawat punggung, Anda harus juga perlu diingat untuk memilih pakaian Anda dengan bijak. Pakaian yang memiliki tekstur kasar karena kain berat, dapat mengiritasi kulit Anda dan memperburuk masalah.

Cara Menghilangkan Jerawat Punggung dengan Pakaian yang Tepat
innofashionstyleblog.wordpress.com

Ketika anda mengalami jerawat punggung, pilihlah pakaian yang nyaman seperti kapas atau sutra kemeja. Memakai pakaian longgar juga bisa membantu dalam menghilangkan jerawat punggung. Pakaian ketat dapat mengiritasi kulit dan memperburuk kondisi.

Anda juga harus menghindari mencuci pakaian Anda dengan pemutih, bahan kimia keras yang dapat menyebabkan kulit terasa gatal dan memperburuk keadaan. Anda dapat menggunakan kain pelunak untuk menjaga pakaian Anda lembut dan tidak kasar pada kulit Anda.

10. Diet Sehat

Diet memainkan peran penting dalam mencegah berbagai macam jenis jerawat, termasuk jerawat pada punggung Anda.

Ketika ingin melakukan diet, langkah pertama yang perlu Anda ambil adalah untuk mulai makan makanan rendah glisemik terbuat dari karbohidrat kompleks seperti seluruh biji-bijian, kacang-kacangan dan buah-buahan yang diproses dan sayuran.

Cara Menghilangkan Jerawat Punggung dengan Diet Sehat
alodokter.com

Selain itu Anda juga harus mencoba untuk makan lebih banyak makanan yang membantu mengurangi peradangan. Makanan tersebut termasuk kaya di seng, vitamin A dan E, dan antioksidan.

Jadi, makan makanan seperti jeruk, wortel, aprikot, ubi jalar, bayam dan lain hijau gelap dan sayuran berdaun, tomat, blueberry, roti gandum, beras, quinoa, Turki, biji labu, biji, kacang polong, kacang, ikan berlemak dan kacang-kacangan.

Hindari makanan berminyak dan pedas, karena dapat memicu jerawat.

Tips Tambahan Cara Menghilangkan Jerawat Punggung dan Bekasnya

  • Pasta gigi putih yang Anda gunakan untuk sikat gigi dapat diterapkan pada jerawat atau daerah yang berdampak 2 atau 3 kali sehari.
  • Pertimbangkan untuk mengambil suplemen ragi atau suplemen seng untuk menyingkirkan masalah. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen apapun.
  • Pastikan bahwa Anda selalu menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 ketika akan keluar rumah.
  • Jika Anda membawa ransel atau memakai peralatan olahraga, seperti bahu bantalan, menempatkan tekanan pada punggung, hindari pemakaiannya untuk sementara.
  • Hindari tidur di punggung saat tekanan dapat memperburuk kondisi.
  • Jika Anda memiliki kulit sensitif, deterjen yang Anda gunakan dapat mengiritasi kulit Anda, jadi cobalah switching deterjen.
  • Cegahlah hewan peliharaan Anda tidur di tempat tidur anda.
  • Pastikan untuk mencuci selimut, selimut dan seprai lain secara teratur.
  • Dalam kasus, jerawat punggung Anda semakin parah, maka saatnya anda mendatangi dokter kulit.

Nah itulah tadi 10 cara menghilangkan jerawat punggung dan bekasnya secara alami yang bisa anda praktekkan di rumah. Lakukan satu atau beberapa cara di atas secara tepat dan terartur untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Silahkan simak juga artikel menarik lainnya di bawah ini. Terima kasih dan selamat mencoba.

Sumber: https://www.top10homeremedies.com/how-to/how-to-get-rid-of-shoulder-acne.html

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.