Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami dan Permanen

Diposting pada

Cara menghilangkan ketombe secara alami dan permanen – Ketombe adalah masalah yang memalukan dan membuat kita tidak nyaman, seperti gatal pada kulit kepala, dan bahu kita ditaburi dengan serpihan putih. Hal ini dapat saja dialami oleh kaum pria maupun wanita.

Udara dingin selama musim dingin bisa membuat kulit kepala Anda lebih rentan terhadap kekeringan sehingga akan kehilangan kelembaban yang alami. Ini adalah awal dari masalah ketombe dan gatal pada kulit kepala.

Penyebab Ketombe

Terlepas dari musim dingin dan udara dingin, ketombe juga dapat disebabkan oleh jarangnya mencuci rambut menggunakan sampo, tidak menyikat rambut Anda secara menyeluruh, efek samping dari produk perawatan rambut, Fluktuasi hormonal tubuh, infeksi jamur maupun alergi kulit.

Sementara benar bahwa ketombe adalah masalah umum selama musim dingin, namun bukan berarti Anda tidak bisa menghilangkan ketombe membandel di kulit kepala Anda. Anda dapat menggunakan beberapa solusi sederhana dan cukup efektif untuk menghilangkan ketombe. Bahkan mungkin tips dan solusi ini bisa menjadi tips terbaik pertama dalam mencegah dan mengatasi ketombe di rambut anda.

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami dan Permanen

Nah bagi anda yang memiliki masalah dengan rambut ketombe, di bawah ini sudah kami rangkum beberapa tips cara menghilangkan ketombe dengan cepat menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan di sekitar kita, apa saja tipsnya? Berikut ulasan lengkapnya sebagaimana dilansir di situs top10homeremedies.com.

1. Cuci Rambut Secara Teratur

Selama musim dingin, banyak orang lebih sering mencuci rambut mereka daripada selama musim panas. Rambut dan kulit kepala yang kotor dapat memperburuk masalah ketombe dan bahkan menyebabkan gatal-gatal yang lain.

Cara menghilangkan ketombe dengan mencuci rambut
tstatic.net

Untuk cara mengatasi ketombe dan gatal, sangat disarankan mencuci rambut Anda secara teratur. Tapi hindari mencuci rambut terlalu sering, karena ini akan mengeringkan kulit kepala Anda dan dapat menyebabkan ketombe. Cucilah rambut Anda tidak lebih dari 2 atau 3 kali seminggu dengan menggunakan sampo yang tepat. Pilih sampo yang memiliki formula pelembab untuk kulit kepala kering dan formula untuk kulit kepala berminyak.

Cara menghilangkan ketombe dengan cuci rambut menggunakan sampo bisa anda lakukan dengan mudah, busakan sampo dan usapkan pada rambut menggunakan jari-jari anda, diamkan selama 1 menit lalu bilas hingga bersih. Jika anda tidak mau menggunakan air dingin, maka gunakan air hangat untuk mencuci rambut Anda. Hindari penggunaan air panas, yang dapat menghilangkan kelembaban kulit kepala dan rambut Anda serta dapat menyebabkan kekeringan yang lain.

2. Menyisir Rambut

Rambut berantakan tidak hanya terlihat buruk, tetapi juga dapat memunculkan ketombe. Menyisir rambut Anda secara menyeluruh dapat mencegah atau menghilangkan serpihan kering dari kulit kepala Anda.

Cara menghilangkan ketombe dengan menyisir rambut
tipsperawatancantik.com

Selain itu, menyisir rambut juga dapat merangsang aliran darah ke kulit kepala, yang penting untuk kesehatan rambut anda dan terbebas dari ketombe.

Cara mencegah ketombe dengan menyisir rambut bisa anda lakukan dengan mudah hanya dengan menyisir rambut anda dari kulit kepala hingga ke bawah. Hal ini membantu mendistribusikan minyak dari kulit kepala Anda ke seluruh helai rambut Anda. Menyisir rambut juga membantu menjaga rambut Anda terlihat berkilau dan sehat.

Namun Anda juga harus memastikan bahwa sisir yang digunakan dalam keadaan yang bersih. Bersihkan sikat ataupun sisir dengan cara memasukkan dalam air hangat untuk menjaga sisir terbebas dari kotoran dan residu minyak. Dan jangan berikan sisir yang anda gunakan kepada siapapun.

Baca juga: Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami dan Cepat

3. Pijat dengan Minyak Secara Teratur

Memijat rambut dan kulit kepala dengan minyak hangat adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah ketombe. Hal ini penting untuk merawat rambut kering maupun berminyak.

Cara menghilangkan ketombe secara alami dan permanen dengan minyak rambut
cantikalamiah.com

Minyak memberikan kelembaban yang sangat dibutuhkan untuk kulit kepala kering, yang bertanggung jawab untuk ketombe dengan batas tertentu. Hal ini juga membantu mengontrol produksi minyak berlebih pada kulit kepala ketika kulit kepala kering, kelenjar minyak memproduksi minyak lebih untuk mengkompensasi kekeringan.

Sayangnya, itu membuat rambut terlihat berminyak tapi kulit kepala masih tetap kering. Gunakan minyak rambut Anda secara teratur (jangan berlebihan). Selain itu, dengan meminyaki rambut bisa membuat rambut tetap sehat dan berkilau.

Cara menghilangkan ketombe secara alami dengan memijat minyak dapat anda lakukan sebagai berkut:

  • Panaskan dengan sedikit minyak zaitun, kelapa atau almond. Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak pohon teh.
  • Oleskan minyak pada akar rambut.
  • Menggunakan ujung jari Anda, pijat kulit kepala dengan minyak selama 5-10 menit.
  • Biarkan minyak di rambut Anda selama 1 jam.
  • Lalu cuci rambut Anda dengan sampo.
  • Ulangi 2 atau 3 kali seminggu dan ketombe akan hilang permanen.

4. Daun Mimba/Neem

Sifat antibakteri dan antijamurnya sangat membantu menghilangkan dan mencegah ketombe. Bukan hanya ketombe, neem dapat secara efektif memperlakukan masalah rambut lainnya seperti jerawat pada kulit kepala, gatal pada kulit kepala dan rambut rontok. Selain itu juga bisa membantu pori-pori rambut yang tersumbat kembali terbuka.

Cara menghilangkan ketombe secara alami dengan daun mimba
bukalapak.com

Cara menghilangkan ketombe secara alami dan permanen dengan daun mimba ialah sebagai berikut:

  • Siapkan 1 genggam daun mimba dan 4-5 cangkir air.
  • Kemudian masak daun mimba dengan air sampai mendidih selama 5 atau 7 menit.
  • Kemudian dinginkan dan saring.
  • Setelah berkeramas, gunakan ramuan ini sebagai bilasan rambut Anda. Laukan cara ini 2 atau 3 kali seminggu.

Baca juga: 20+ Cara Meluruskan Rambut Keriting Pria Permanen (100% Ampuh)

5. Cuka Sari Apel

Secara teratur merawat kulit kepala Anda dengan cuka sari apel akan sangat efektif mencegah masalah ketombe. Cuka sari apel juga bekerja sebagai clarifier rambut alami dan membantu pori-pori yang tersumbat dan folikel rambut. Selain itu, bisa juga mengembalikan keseimbangan pH kulit kepala, sehingga inhibiting pertumbuhan ragi, serta penyebab umum ketombe lainnya.

Cara menghilangkan ketombe dengan cepat dengan cuka sari apel
okezone.com

Cara cepat menghilangkan ketombe secara alami dengan cuka sari apel:

  • Campurkan 2 sendok makan cuka sari apel mentah dengan air.
  • Terapkan pada kulit kepala Anda dan pijat.
  • Biarkan selama 5 menitan, lalu bilas rambut Anda dengan air hangat.
  • Gunakan perawatan alami ini 2 atau 3 kali seminggu.

6. Mengelola Tingkat Stres

Stres berlebih adalah penyebab ketombe umum lainnya. Stres merubah keseimbangan kimia dalam tubuh Anda, yang pada gilirannya menyebabkan oversecretion minyak pada kulit kepala dan menyebabkan ketombe.

Cara menghilangkan ketombe membandel dengan mengelola stres
ikhtisar.com

Selain itu, stres membuat Anda rentan terhadap sejumlah kondisi dan penyakit. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga tingkat stres.

Cara mencegah ketombe dengan mengelola stres bisa anda lakukan dengan cara melakukan meditasi sekali setiap pagi hari untuk menenangkan pikiran dan tubuh. Ataupun bisa juga dengan berjalan-jalan restoratif atau berlatih yoga untuk mengontrol stres.

Baca juga: 20+ Cara Memanjangkan Rambut Secara Alami (Paling Ampuh)

7. Menikmati Sedikit Paparan Matahari

Sedikit sinar matahari juga bisa menghilangkan ketombe membandel. Sinar matahari memproduksi vitamin D3 dan merangsang produksi minyak pada kulit kepala Anda.

Cara menghilangkan ketombe secara alami dan permanen dengan sinar matahari
maskercantik.files.wordpress.com

Cara menghilangkan ketombe secara alami dengan paparan sinar matahari bisa anda lakukan dengan meluangkan beberapa menit untuk membiarkan kepala Anda terkena sinar matahari setiap hari, pagi ataupun di sore hari. Hindari pemaparan sinar matahari pada jam-jam puncak (siang hari). Dan lindungi kulit wajah anda.

8. Gunakan Humidifier

Musim dingin dapat mengeringkan kulit kepala Anda dan bisa memperburuk ketombe. Pada kenyataannya, rendahnya kelembaban udara di dalam ruangan maupun di luar ruangan selama musim dingin dapat menambahkan penumpukan kulit bersisik pada kulit kepala.

Cara menghilangkan ketombe dengan cepat dengan humidifier
f1.media.brightcove.com

Untuk menambahkan kelembaban udara, gunakan humidifier di rumah dan kantor Anda. Ini akan mengontrol kelembaban di udara dan membuat kulit Anda dan kulit kepala anda rentan terhadap kekeringan.

Cara menghilangkan ketombe secara alami dan permanen dengan humidifier adalah dengan cara membeli humidifier di pasar, atau bisa juga dengan menempatkan semangkuk air panas dalam ruangan untuk meningkatkan kelembaban di udara. Pastikan untuk meletakkannya di tempat yang aman untuk mencegah terjadinya kecelakaan.

9. Memperhatikan Diet Anda

Diet yang salah bisa menjadi alasan utama di balik masalah ketombe yang anda derita. Dari alergi makanan untuk kekurangan gizi, ada banyak macam diet yang menjadi penyebab ketombe. Oleh karena itu, untuk mencegah ketombe, perhatikan diet Anda.

Cara mengatasi ketombe dan gatal dengan diet sehat
hellosehat.com

Cara menghilangkan ketombe secara alami dengan diet bisa anda lakukan dengan cara menambahkan lebih banyak makanan kaya akan seng, omega-3, asam lemak dan vitamin B6 untuk membantu mencegah ketombe.

Makanan yang kaya akan seng termasuk tiram, brewer’s yeast, gandum, bran, kacang pinus dan kerang.
Makanan dengan kandungan tinggi vitamin B6 termasuk hati, cod, paprika merah dan hijau yang mentah, ikan berlemak, Turki, hazel kacang, kentang dan kacang mete.

Makanan yang kaya omega-3 asam lemak termasuk ikan berlemak, biji rami, kenari, buah zaitun, dan telur.
Selain itu, tinggal kebiasaan memakan keju, penuh lemak susu dan makanan yang sangat pedas atau manis.

Baca juga: Cara Cepat Memanjangkan Rambut Pria dalam 3 Hari Secara Alami

10. Mencukupi Asupan Air

Sebagaimana diet, asupan air juga dapat mempengaruhi masalah ketombe. Hal ini penting untuk minum banyak air untuk menjaga tubuh Anda bebas dari racun dan kotoran berbahaya lainnya. Dengan air minum, Anda juga telah membantu menjaga dehidrasi pada kulit. Kulit kepala yang terhidrasi dengan baik tidak rentan terhadap ketombe.

Cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok dengan minum air
merdeka.com

Cara menghilangkan ketombe secara alami dan permanen dengan minum air sangatlah mudah:

  • Para ahli menyarankan minum 8-10 gelas air setiap hari untuk menjaga tubuh terhidrasi dengan baik.
  • Selain itu, konsumsi juga buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya akan kandungan air di dalamnya.
  • Batasi konsumsi alkohol dan kopi, yang bisa memberikan kontribusi untuk dehidrasi.

Tips Tambahan Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami dan Permanen

  • Selama musim dingin, beralihlah menggunakan sampo anti ketombe.
  • Tambahkan beberapa tetes minyak pohon teh ke sampo ketika Anda mencuci rambut Anda. Tambahkan satu tetes minyak esensial ke sampo.
  • Pastikan bahwa handuk yang Anda gunakan untuk mengeringkan rambut Anda cukup bersih. Cuci handuk Anda secara teratur dan biarkan kering di bawah matahari.
  • Sarung bantal yang anda gunakan harus diganti dan dicuci secara teratur.
  • Gunakan topi untuk melindungi kulit kepala Anda dari udara dingin dan membantu mencegah ketombe.
  • Selalu pastikan rambut Anda benar-benar kering sebelum Anda meletakkan kepala di bantal Anda. Tidur dalam keadaan rambut basah dapat memperburuk masalah ketombe.
  • Ekstensif menggunakan shampo, gel, hairsprays, dan produk perawatan rambut lainnya dapat meninggalkan residu yang tumbuh dari waktu ke waktu. Oleh karena itu, dianjurkan untuk memoderasi penggunaan produk perawatan rambut.
  • Hindari mewarnai rambut Anda di musim dingin, atau pastikan Anda memilih pewarna yang tidak membuat kering rambut Anda.
  • Berikan uap pada rambut anda sebagai pengobatan untuk mendapatkan kembali kadar dan memperkuat rambut Anda.
  • Hindari menggaruk kulit kepala Anda karena hanya akan mmbuat iritasi.

Nah itulah beberapa cara menghilangkan ketombe secara alami dan permanen yang bisa anda lakukan di rumah. Jika anda sudah mencoba berbagai cara di atas namun ketombe anda masih saja membandel, maka konsultasikan ke dokter kulit Anda. Terima kasih dan semoga bermanfaat.

Sumber: https://www.top10homeremedies.com/news-facts/10-tips-prevent-treat-dandruff-winter.html

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.